神宮司龍峰先生認定カウンセラー 濱田良子先生 鹿児島県姶良市
鹿児島県姶良市在住
神宮司龍峰先生認定カウンセラー
濱田良子先生
人生相談・鑑定歴5年
実績と経験が豊富な濱田良子先生
メンタル心理カウンセラー
上級心理カウンセラー
チャイルドカウンセラー
家族療法カウンセラー
カラーセラピスト
不登校支援カウンセラー
夫婦カウンセラー
ポジティブ心理学実践インストラクター
スポーツメンタルトレーナー
産業心理カウンセラー
メンタルヘルス・マネジメント
濱田良子先生の簡単な略歴
神奈川県横浜市港北区生まれ
中央大学法科大学院
外資系金融機関勤務を経て結婚
東京都世田谷区用賀で大学進学予備校の主任講師
弁護士事務所の職員などを歴任
夫のDV・モラハラで離婚調停・離婚裁判・離婚
鹿児島県姶良市のマンションで長女と母子家庭
神宮司龍峰先生との出会いからカウンセラーとしての資格取得の学習
並びにカウンセリングの実務者として今日に至る
心理カウンセリングの効果とは？
人は誰しも人間関係やコンプレックスなどの悩みを抱えているといわれています。悩みはすぐに解決するようなものばかりではなく、数十年にわたって同じ悩みを抱え続けるようなことも少なくありません。自分の性格や身体に不満がある場合、すぐにそれを解消することは難しく、悩みは必ずしも解決できるものばかりではありません。人間関係に悩んでいるからといって、仕事や家族などストレスになる人間関係をすぐに切り捨てるのは困難です。私達は悩みや問題に直面すると身体がすくみ、上手く前に進むことができなくなってしまうことがあります。悩みなどの問題に対して効果的といわれているのは、心理カウンセリングです。悩み、行き詰まってしまったら、心理カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。
心理カウンセリングってどのように進行するの？
「心理カウンセリング」という言葉はよく耳にするものの、心理カウンセリングを受けたことのない方もいらっしゃるかもしれません。企業や学校には産業カウンセラーやスクールカウンセラーが在籍している場合があります。
悩みを友人や知人に相談するという人も多いかもしれませんが、顔見知りにはなかなか本音をぶつけることができないものです。心理カウンセリングによって、自分の置かれている状況や気持ちを客観的に理解してもらい、心に寄り添ってもらうことで、悩みとの付き合い方が身についたなどという効果もあるでしょう。
今まで心理カウンセリングを受けたことがないという人のために、心理カウンセリングの流れを紹介します。心理カウンセリングは私達が悩みや抱えている問題を話すところから始まります。初回面接(インテーク面接)時にも簡単に悩みを説明しますが、複数回のセッションで、心理カウンセラーと対話をしながら、悩みなどの様々な事柄を詳しく話します。あまり自分では関係がないように思われることが、悩みの根本に関わっていることもあります。できるだけ細かく話すことが大切です。話した後は、心理カウンセラーからの質問に答えます。心理カウンセラーからの質問に答えることで、自分が抱えている問題やその原因について客観的に見つめなおすことができます。心理カウンセラーからアドバイスや治療方針についてアドバイスを受けて、カウンセリング終了です。受ける心理カウンセリングの種類によって多少内容は異なりますが、基本的にはこのような流れで心理カウンセリングが行われることが多いようです。
心理カウンセリングの効果とは
心理カウンセリングにはどのような効果があるのでしょうか。初めてカウンセリングを受けた後は、「あれ？こんなものかな？」という感想を抱く方もいるかもしれません。心理カウンセリングの多くは、心理カウンセラーが話を聞いてアドバイスしていく方法を取るため、受けた直後に効果を感じる人と感じられない人がいるようです。効果を感じられた、感じられないに関わらず、心理カウンセラーと様々なことを話すことは、自分自身を客観的に見つめ直し、こじれた問題を俯瞰的に捉えるという意味があります。私達はしばしば一つの問題に対して、様々な要因を絡めて複雑な問題にしてしまうことがあります。カウンセリングを受けることによって、混乱していた問題を整理してシンプルにしていくことが大切です。一歩引いた位置で物事を捉えられるようになると、問題解決の糸口を見つけやすくなるという効果があります。
自分自身の気持ちや感情に気づかせてくれるということも、心理カウンセリングの効果の一つです。大きな困難に遭遇すると、人は無意識に自分の感情に蓋をしてしまうことがあります。自分自身では気づいていなかった気持ちを心理カウンセラーが代弁してくれることで、物事を素直に受け入れられるようになります。自分を肯定できるようになり、新しい気持ちで前に進めるようになることも心理カウンセリングの大きな効能であるといえるでしょう。
濱田良子先生のカウンセラー資格取得講座 鹿児島県姶良市教室 宮崎県都城市教室
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濱田良子先生のコラム一覧
01. 心理カウンセラーになるために
必要な資格ってある？
02. 心理カウンセラーになるには
どうしたら良いの？
03. NLPとコーチングで成功をつかむ
メソッドとは？
04. NLPとは？成功者になるための心理学
05. カウンセリングとは何か？
06. 離婚・夫婦問題カウンセラーとは？
07. ｢引きこもり｣への支援とは？
08. NLPの資格とは？
09. 心理学の講座とは？
10. 心理カウンセリングの効果とは?
11. 心理カウンセラーに必要な資格について
12. メンタルヘルス関連の代表的な資格について
13. スクールカウンセラーの仕事内容と資格について
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