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法華経寺 神宮司龍峰

更年期障害の相談なら法華経寺 霧島市・離婚相談 自殺者供養

霧島市の４０代・主婦です。うつ病・パニック障害でメンタルクリニックに通院中です。
更年期障害・婦人病・糖尿病、甲状腺の病気を疑っています。今年の5月〜10キロ近く太りました。転職のストレス？

と思いましたが、心当たりはありません。

症状は、顔が火照る 多汗 首肩の凝り ひどく疲れやすい 体 全体のむくみ 途中覚醒（22時〜2時半）足の先が熱い等更年期障害の様な症状です。

体脂肪計では、BMI26・5 消費カロリー1,235kcal 体脂肪40%です。食生活、生活習慣とも気をつけていますが‥‥。内分泌科受診し血液検査の結果、何も見つからず。原因が分からず気持ち悪く不安です。

心配事は、ここ20年程 主人の事で、経済的精神的に色々とあります。（それは置いておいて）この様な症状で診断されそうな病名と、自力でのダイエットで一食300kcal位のバランスのとれたメニューと、ジムに行かなくても出来る効果的な運動を教えて頂ければと思います。

私は、自分を追い込んで独りで頑張るような性格なのですが、最近急に体重が増え人と関わるのが辛くなってきました。
健康祈願をお願いしたいです。

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