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法華経寺 神宮司龍峰

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復縁祈願の法華経寺住職神宮司龍峰祈祷師鹿児島県志布志市

神宮司龍峰先生告知 あなたは塩分をとり過ぎていませんか

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神宮司龍峰先生告知
あなたは塩分をとり過ぎていませんか

日本人は塩分を取り過ぎです。1日あたりの塩分摂取量は、男性が10.9g・女性が9.3g。厚生労働省が推進する1日あたりの食塩摂取量の目標値は、男性が7.5g未満・女性が6.5g未満。食塩摂取量の目標値よりも毎日約3gの塩分を多く摂取しているということ。高血圧の予防・治療を兼ねるのであれば、食塩摂取量は1日6g未満が望ましい。 

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